[早安!地球] 別再迷信終極減肥餐 學者:堅持下去才是重點 - 硬是要學
首頁 » 新聞, 科技» [早安!地球] 別再迷信終極減肥餐 學者:堅持下去才是重點
Werboy 發表於

[早安!地球] 別再迷信終極減肥餐 學者:堅持下去才是重點

文/地球圖輯隊

在各個時期,都會流行不同的減肥餐,不管是低脂減肥餐還是低碳水化合物飲食,各種減肥餐都有自己的支持者,互相辯論到底是哪一種減肥餐更有效。到底哪一種減肥餐才能最有效幫你剷除身上的肥肉呢?加拿大的學者就表示,比起找出某個強效減肥餐來減肥,更重要的是要持續吃下去才會對減肥有幫助。

[早安!地球] 別再迷信終極減肥餐   學者:堅持下去才是重點 58ebeaa12267

(Photo credit: Dan Perry

BBC 3號報導,加拿大的學者表示,研究發現大部分的減肥飲食都有類似的效果,想減肥的人只要選擇他們可以一直堅持下去的飲食就可以了。

這項研究刊登在《美國醫學會》期刊(American Medical Association)上,負責研究的團隊來自加拿大的麥克馬斯特大學(McMaster University)和病童研究機構醫院。

研究團隊總共進行了48次試驗,研究了7,286個吃減肥餐的人,並將收集到的資料進行分析,發現的結果讓你跌破眼鏡

【早安! 地球】為硬是要學與地球圖輯隊合作專欄,每日早上帶你看透全世界!

相關關鍵字:
關於

3C科技部落客,硬是要學共同創辦人,台灣部落客社群(TBC)共同發起人。熱愛發掘、體驗及分享各類科技產品。

Email:werboy@soft4fun.net

Facebook 網友留言

站內留言

有 3 個人討論 »

  • Eric Wynne Ho 說:

    要靠「堅持」就不會長久~

  • 許湘稘 說:

    喔!這輩子沒看過這種樣子的喵喵 !(hahahahaha)

  • 許湘稘 說:

    堅持才能撐得久~~

留言還缺你一個哦!

支援Gravatar,你可以在不同的地方顯示同樣的大頭貼圖片,還沒有嗎? 快去申請一個吧!.

你可以使用這些標籤:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

您的留言將會在審核後顯示在頁面上,請別重複留言唷!!

[X]
取得更多 3C 新玩意和優惠資訊,立刻加入粉絲團!
關閉

Close