Apple 在 2026 年 9 月發表會公布 Apple Watch Series 12,搭載全新健康感測系統與 S11 晶片,心率偵測精準度創下歷代新高,並首度加入 Audio Intelligence 聲音智慧功能。Apple Watch 一直以「隨時戴在手腕上」的特性,扮演使用者健康管理的第一道防線。這次 Apple Watch Series 12 與 Apple Watch Ultra 4 同步登場,共用全新健康感測系統與 S11 晶片,並帶來多項智慧功能升級。
全新健康感測系統:心率偵測業界最準
Series 12 導入全新 Health Sensing System,針對三項核心元件進行改良:在相同錶背空間內加大電極感測面積,提升 ECG 讀取時的皮膚接觸品質;光電二極體重新排列成環狀,提升光學感測效率;搭配更大、更省電的綠光 LED,即使在運動中也能維持準確的心率量測。
新系統帶來的最大改變是心率資料的偵測頻率。背景心率偵測如今每 5 秒進行一次,是前代的 60 倍之多;心率變異度(HRV)每 5 分鐘取樣一次,較前代提升 24 倍。Apple 表示,為驗證新系統的準確度,團隊以心電圖胸帶作為對照基準,找來數百位受試者進行跑步、騎車、高強度間歇訓練等測試,結果證實 Apple Watch 是目前穿戴裝置中心率感測最精準的產品。
這套系統也催生了全新的「Readiness」身體狀態評分功能。每天早晨,Apple Watch 會分析使用者近期的活動量、生理指標與睡眠狀況,給出一個簡單分數,搭配「休息」「量力而為」「準備好了」「全力衝刺」等清楚建議,幫助使用者判斷當天該推進還是該休息,分數也會在一天當中持續更新。
Audio Intelligence:聲音辨識、對話回放、會議摘要一次到位
得益於 Series 12 內建的麥克風,搭配全新 S11 晶片與最新 AI 模型,Apple 這次推出全新一類 Apple Intelligence 功能——Audio Intelligence 聲音智慧。
首先是聲音辨識(Sound Recognition):Series 12 能持續監聽警報聲、門鈴聲、嬰兒哭聲等重要聲音,即使手機不在身邊也能主動提醒使用者,對於聽損或重聽族群尤其實用。接著是 Live Rewind,只要雙擊數位錶冠,系統就能回放過去 15 秒的對話並轉成文字,方便使用者向 Siri 詢問剛才聽漏的內容,或存入 Siri App 稍後回顧。第三項功能 Siri Recap,則能透過環境聆聽自動整理會議或對話重點,生成標題、摘要與重點條列,使用者可選擇「一律開啟」或自訂時段(例如只在上班時間),也能隨時在控制中心手動開關。
Apple 特別強調隱私設計:這些功能不會建立或儲存錄音檔,處理過程中使用的原始音訊完全無法被存取,即使 Apple 本身也不例外;系統也不會辨識或標記說話者身分,所有 Live Rewind 逐字稿與 Siri Recap 內容都以端對端加密方式透過 iCloud 同步。這些功能仰賴新一代 S11 晶片內建的低功耗常駐處理器與專屬安全隔區,搭配衍生自 A20 Pro 架構的 CPU、GPU 與神經網路引擎,使 S11 成為 Apple 目前效能最強的穿戴裝置晶片。
全新 Health App:Health Age 健康年齡、Longevity 頁籤
Series 12 蒐集的所有健康數據,最終都會匯入 iPhone 上重新設計的「健康」App。新版「健康」App 以 Apple Intelligence 為核心,新增 Insights 頁籤提供每日 AI 生成摘要,標示睡眠變化或 VO2 Max 新高等重要資訊,並可深入查看 Readiness、體能或心臟健康等主題,同時提供個人化建議,例如根據使用者的訓練狀況,建議在晨跑中加入間歇訓練。
新增的 Health Age(健康年齡)功能,結合 Apple Watch 量測的 VO2 Max、睡眠等指標與抽血生物標記,幫助使用者了解自身健康年齡與實際年齡的落差,以及哪些生活習慣影響最大。美國使用者可透過 Quest 訂購涵蓋超過 50 項生物標記的完整抽血檢測,費用 119 美元。全新 Longevity 頁籤則整合 iPhone 與 Apple Watch 數據,以顏色深淺呈現睡眠、活動量、心臟健康等各面向表現,並對照最新臨床指引分類。新版「健康」App 預計今年稍晚推出,首波支援美式英文,其他語言將陸續跟進。
外型與材質:Dark Bronze 新色登場
Series 12 提供 Space Gray、Black、Light Gold 三款經典色,以及全新推出的 Dark Bronze,鋁合金外殼均使用 100% 回收鋁料製作。前玻璃升級為 Ceramic Shield 2,硬度較前代 Ion-X 玻璃提升 60%。鈦金屬版本提供 Radiant Gold 與 Natural 兩款拋光配色,同樣採用 100% 回收鈦金屬。陶瓷版本則提供 Pearl White 與 Night Blue 兩色,質感獨特。錶帶陣容也同步更新色彩選項,並新增 Nike 款式與 Apple Watch Hermès 的 Radiant Gold 鈦金屬新品。
售價與上市時間
台灣售價方面,Apple Watch Series 12 為新台幣 13,900 元起,較前代 Series 11 的 12,900 元起調漲 1,000 元。台灣預購於 9 月 11 日上午 9 點開放,9 月 18 日正式開賣。
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