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Poen 發表於

Nike+ 隨時隨地的運動筆記!一點一滴看見自己的成長

文/Poen
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近來台灣各地的馬拉松賽事越來越蓬勃發展,只要稍微中大型一點的賽事往往開始報名半小時內名額就會被一掃而空。而最近名氣很夯的Nike THE COLOR RUN 活動不知道大家有沒有搭上彩色的旋風呢?如果沒有的話也別灰心~這次活動的賽事NIKE有先提供橘色等級會員先在網路上登記名額,雖然沒有保證錄取,但是比起一般人沒有使用的來說算是一個贏在起跑點上的方式。所以只要平常慢慢累積,一方面保持健康的身體,另一方面累積公里數等待下次活動的時候可以使用,下次就有備無患啦。這邊就介紹NIKE推出的一套跑步計程App,讓你隨時掌握自己路跑的動態和狀況,同時具有分析與記錄的功能,推薦各位使用!

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下載頁面:AndroidiOS

下載完畢後兩種登入方式可以選擇使用,登入完畢後即可看到主畫面的會顯示目前跑步的累計公里數與次數等資訊。

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點選主畫面右上角的小跑人圖示後,即會進入路跑設定的頁面,分別有基本路跑、距離路跑與計時路跑三種選項,可依據需求挑戰不同的內容,每一個選項也可以選擇室內室外的跑場,室內跑步機主要測定公里數以手機震動次數為主,所以如果在跑步機想測的話要拿在手上比較有效果;戶外的話則會搭配GPS與感測手機震動兩種方式來測定距離與時間,相對而言比較準確。

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路跑開始後會有三秒倒數(設定可以將倒數秒數改掉),接著即開始進入正式慢跑畫面,畫面下方的圖示向上拉即可鎖定畫面避免跑步的時候不小心按到。

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完跑後會自動帶出此次的跑步紀錄,可以選擇你所跑的路種、滿意度,右上方的小圖示可以看到跑步時候距離分隊與配速的情況,算是相當詳細的統計。

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若你覺得GPS的計程不準,也可以考慮點選右上角指針的符號,即可手動作公里數的調整。

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左側選單中可以直接觀看過去跑步的活動資料以及朋友跑步的資訊,關心朋友也勉勵自己!XD

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另外,由於系統一開始設定的都是英里計算路程,若要修改的話可以到個人檔案的頁面中更改測量單位即可變成以公里計算喔。

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最後,如果大家在練跑之餘想要順便透過賽事結交跑友的話,這邊提供幾個賽會交流平台讓大家可以即時看到那些賽事正在舉辦、何時報名等資訊。希望大家都能夠跑得愉快、跑得健康、跑得開心!

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