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水份補充不足傷身,喝水寶提醒你該喝水了!

[ | 有 4 個人回應 | 作者:艾倫]
水份補充不足傷身,喝水寶提醒你該喝水了!

「多喝水沒事,沒事多喝水!」這是某礦泉水的廣告詞,但真的不要小看喝水,人體有百分之70都是水,身體一旦缺水就會開始出現毛病,艾倫常常忙到忘了喝水,總是嘴巴乾到有點苦了才想起來一整個早上都沒喝水,這樣是非常不好的,不要學艾倫唷!! 快安裝「喝水寶」,讓它來提醒我們該喝水了,再忙也要補充足夠的水份,不要讓身體失去平衡唷!

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[早安! 地球] 鬼剃頭落髮有救! 美學者用脊髓藥物喚回新髮

[ | 沒有任何回應 | 作者:特別企劃]
[早安! 地球] 鬼剃頭落髮有救! 美學者用脊髓藥物喚回新髮

壓力大的現代人總是大小病不斷,有時候更會出現讓人尷尬又痛苦的病狀,例如我們常說的「鬼剃頭」就是其中之一,過去這樣的症狀往往無法有效治療,但現在美國的醫學團隊就宣布,他們找到了可能是能成功逆轉嚴重落髮的藥物。

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[早安! 地球] 速食族注意!三種憂鬱症上身的食物

[ | 有 2 個人回應 | 作者:特別企劃]
[早安! 地球] 速食族注意!三種憂鬱症上身的食物

哪三大食物群天天攝取過量會讓人容易得憂鬱症呢?研究指出,天天只吃白飯麵食這種精緻穀類似乎不夠營養,此外,精緻穀類也跟發炎有關。小朋友愛喝的汽水飲料跟速食餐點竟然也是可能引發憂鬱症的隱形殺手。

閱讀本文之前請記得,並不是吃了本文三大憂鬱症關連食物群中的一種就會面臨引發憂鬱症的風險,少量且適量的攝取是無妨,不過最好要避免放縱自己天天過量攝取這三大食物。

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[早安! 地球] 一張圖讓你看清久坐不動的危機

[ | 沒有任何回應 | 作者:特別企劃]
[早安! 地球] 一張圖讓你看清久坐不動的危機

我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好,過去也已經有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處,但一想到都工作了一天還要運動就只 覺得累,結果就是,我們把複雜的致病因素或是難懂的病名拋到腦後,繼續窩上沙發看電視。

這邊就有專家很乾脆地用清楚圖說告訴你,如果一天8個小時都坐在椅子上的話,不只是變胖那麼簡單,你的心血管、肌肉和大腦都會出狀況。

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