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使用3C產品,如何保護眼睛和保健眼睛呢?

[ | 有 5 個人回應 | 作者:艾倫]
使用3C產品,如何保護眼睛和保健眼睛呢?

上班族每天上班8小時盯著電腦螢幕,下班又繼續滑手機,都忘了3C螢幕藍光無形中正在傷害我們的眼睛,其實生活中藍光是無所不在的,LED燈、平版電腦、電視、智慧型手機等3C產品都會釋放出藍光,螢幕越亮代表藍光越強,使用3C產品時,眼睛會直視螢幕所發出的藍光,加上使用時數過長,就會造成眼睛慢性傷害。 這些傷害都是慢慢累積,卻也是最容易被忽略的。今天艾倫要來告訴大家一些小撇步,除了使用APP限制使用的時間外,使用3C產品時的姿勢也很重要,還有保健眼睛的運動有哪些? 快來看看吧!!!

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