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春季甩肉要注意!但別邊運動邊「吸毒」

[16 3 月 2019 | 沒有任何回應 | 作者:好手]
春季甩肉要注意!但別邊運動邊「吸毒」

不論是戶外或室內運動,都得注意無所不在的空氣污染。成人每分鐘平均吸入7~14公升的空氣,劇烈運動時,每分鐘平均更吸入超過50公升的空氣,相對吸入的PM2.5等致癌污染物的份量更是超乎想像!據研究指出十大癌症死因都與PM2.5擺脫不了關係,運動固然對身體有益,但有好的空氣品質才能放鬆大口呼吸,享受運動的每一刻!

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