養成早起習慣 - 硬是要學
Home » Archive

#養成早起習慣

Android, iPad / iPhone »

SleepTown 遊戲化養成早起習慣,來自 Forest 台灣團隊開發

[11 5 月 2017 | 沒有任何回應 | 作者:異塵行者]
SleepTown 遊戲化養成早起習慣,來自 Forest 台灣團隊開發

我常常提到兩個規律作息的重點:「控制睡前的活動」、「幫早上起床後安排一件好玩的計畫」,控制睡前活動讓我們進入準備睡眠的安心狀態,而早上如果有一個好玩的事我們更有起床動力。

這兩個重要的動力,就是「 SleepTown 」這款 Android 與 iOS 的遊戲化健康睡眠 App ,所要幫我們做到的養成健康早起習慣方法。他的開發團隊來自台灣,正是之前很受好評的專注力遊戲化訓練工具「 Forest 」的開發者。

[X]
取得更多 3C 新玩意和優惠資訊,立刻加入粉絲團!
關閉

Close