title: [網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 – 早起き生活 --- **Category** - [網站推薦](https://www.soft4fun.net/category/tech/website-recommand) **Tag** - [網站推薦](https://www.soft4fun.net/tag/%e7%b6%b2%e7%ab%99%e6%8e%a8%e8%96%a6) **圖片清單** - ![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209040721_545fe25d4b_m](http://static.flickr.com/2115/2209040721_545fe25d4b_m.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209040721_545fe25d4b_m") - ![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207928129_0fd28faa7c](http://static.flickr.com/2020/2207928129_0fd28faa7c.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207928129_0fd28faa7c") - ![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927749_0088a7e83a](http://static.flickr.com/2216/2207927749_0088a7e83a.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927749_0088a7e83a") - ![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2208723030_def5e391f8](http://static.flickr.com/2054/2208723030_def5e391f8.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2208723030_def5e391f8") - ![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927495_8699dc47b3](http://static.flickr.com/2034/2207927495_8699dc47b3.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 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早起き生活 2207928129_0fd28faa7c")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207928129/) **Step2** 依照下圖，依序輸入各個欄位的資料，輸入完成後，按下最下面的〔ユーザー登録〕註冊。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927749_0088a7e83a](http://static.flickr.com/2216/2207927749_0088a7e83a.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927749_0088a7e83a")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207927749/) **Step3** 註冊後，系統會寄出一封驗證信到您的信箱，開啟該驗證信後，點下內文的驗證連結即可完成註冊的動作。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2208723030_def5e391f8](http://static.flickr.com/2054/2208723030_def5e391f8.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2208723030_def5e391f8")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2208723030/) ***Part2 –* 開始使用起床日記** > 首 > 我們 > 來看看登 > 後的介面簡介。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927495_8699dc47b3](http://static.flickr.com/2034/2207927495_8699dc47b3.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927495_8699dc47b3")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207927495/) > **日記設定** > 變更日記的相關設定，如名稱、瀏覽權限… > **起床時間紀錄表** > 起床時間的統計曲線圖。 > **新增起床時間紀錄**若錯過了某天的紀錄，可以從這裡追加。 > **起床日記紀錄區** > 瀏覽每天的起床日記。 > **馬上紀錄鈕** > 起床後按下這個鈕就可以記下目前起床時間。 > **小紀錄圖** > 小一號的起床時間紀錄圖。 **馬上記下目前的起床時間** > 若要精準的記下起床時間，網站提供了一個便利的按鈕，只要按一下就可以馬上將現在時間設為當天的起床時間。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209066373_030ed32953_m](http://static.flickr.com/2169/2209066373_030ed32953_m.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209066373_030ed32953_m")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2209066373/) > 如果忘了添加怎麼辦？沒關係，忘了紀錄的我們也可以事後追加進去。對 > 介面簡介圖，在主畫面中的「新增起床時間紀錄」區域可以看到如下圖的表單，設定後按下〔追加〕就可以把紀錄補上。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209066263_65f576e7c4_o](http://pic.soft4fun.net/imgs/2226/2209066263_65f576e7c4_o.png "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2209066263_65f576e7c4_o")](http://www.flickr.com/photo_zoom.gne?id=2209066263) **設定目標起床時間** > 設定預計起床的目標時間，設定完成後，在「起床時間紀錄表」上就會出現一條 > 色的基準線，早起晚起從圖上一目了然。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927211_49885f90d3](http://static.flickr.com/2301/2207927211_49885f90d3.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927211_49885f90d3")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207927211/) > 對 > 介面簡介圖，在主畫面上的「日記設定框框裡按下〔目標起床時刻〕，設定好時間後，按下〔設定〕即可。 **設定日記資訊** > 這裡可以設定日記的名稱、標題、樣式、隱私權限…等，也可以設定E-mail通知，如果有人在日記裡發表回應的話，透過E-mail就可以收到。另外，如果要每週寄送起床時間統計的話，也可以一併設定（預設為開啟）。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207926999_74ea7fb919](http://static.flickr.com/2276/2207926999_74ea7fb919.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207926999_74ea7fb919")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207926999/) > 對 > 介面簡介圖，在主畫面上的「日記設定」框框裡按下〔日記の設定〕，相關設定如上圖所示，依您喜好設定完後按下〔保存〕。 **將統計圖放到Blog** > 除了在站上才能看到起床時間曲線圖外，也可以透過HTML語法把曲線圖放到Blog喔！ > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207926857_a1084e1013](http://static.flickr.com/2213/2207926857_a1084e1013.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207926857_a1084e1013")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207926857/) > 對 > 介面簡介圖，在主畫面上的「小紀錄圖」框框裡按下〔グラフ貼り付け用HTMLコード〕，然後複製如下圖 > 色框框圈起來的代碼，貼到Blog裡就可以顯示了。 > [![[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927583_0f29d3b412_m](http://static.flickr.com/2191/2207927583_0f29d3b412_m.jpg "[網站推薦] 改善生活好幫手，替你紀錄每天起床時間 - 早起き生活 2207927583_0f29d3b412_m")](http://www.flickr.com/photos/14688418@N08/2207927583/)