title: 幫你快速擺脫網路成癮 – Keepmeout --- **摘要** 社群網站、遊戲網站越來越多，只要打開電腦上網就忍不住打開網站逛一逛，你有這種困擾嗎？介紹你這款好用的網路工具 Keepmeout！ Keepmeout 是一個方便的網路書籤工具，可以用來限制自己在一定時間內只能進一次你所設定的網站，避免自己關掉網頁後馬上又心癢打開來。 人偶爾會有想偷閒的時候，不過偷閒過頭就容易影響到工作效率，當「違規」再打開所設定的網站時，Keepmeout 會出現訊息提醒你「為什麼不幾分鐘後再來呢？」幫你守住想偷閒的大腦，同時也告誡你…別再摸魚囉！ **Category** - [網站推薦](https://www.soft4fun.net/category/tech/website-recommand) - [網路相關](https://www.soft4fun.net/category/software/internet) **Tag** - [社群網站](https://www.soft4fun.net/tag/%e7%a4%be%e7%be%a4%e7%b6%b2%e7%ab%99) - [網路成癮](https://www.soft4fun.net/tag/%e7%b6%b2%e8%b7%af%e6%88%90%e7%99%ae) **圖片清單** - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-01](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-01.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-01") - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-02](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-02.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-02") - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-03](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-03.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-03") - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-04](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-04.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-04") - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-05](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-05.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-05") - ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-06](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-06.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-06") --- 社群網站、遊戲網站越來越多，只要打開電腦上網就忍不住打開網站逛一逛，你有這種困擾嗎？介紹你這款好用的網路工具 Keepmeout！ Keepmeout 是一個方便的網路書籤工具，可以用來限制自己在一定時間內只能進一次你所設定的網站，避免自己關掉網頁後馬上又心癢打開來。 人偶爾會有想偷閒的時候，不過偷閒過頭就容易影響到工作效率，當「違規」再打開所設定的網站時，Keepmeout 會出現訊息提醒你「為什麼不幾分鐘後再來呢？」幫你守住想偷閒的大腦，同時也告誡你…別再摸魚囉！ 另外，Keepmeout 會將每天進入限制網站的次數會製成長條圖，從圖上可以看到自己每天連上網站的次數以及被 Keepmeout 阻擋進入的次數，看看自己的網路成癮是不是有漸漸改善的趨勢呢！？ > **網站名稱**：Keepmeout > **網站網址**：[http://keepmeout.com](http://keepmeout.com) #### 使用方式 假設我要將噗浪設為限制網站，限制自己每30分鐘只能進入網站一次 **Step 1** 進入 Keepmeout 網站後，在如下圖的網址欄位輸入要限制的網站網址（不包含 http://），並輸入限制每次進入網站的間隔時間（分鐘）。若設定為 30 則表示 30分鐘內你只能進入該網站一次。 設定完成後按【Submit】送出。 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-01](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-01.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-01") ▲ 如果間隔時間設定太短的話就失去意義了， **Step 2** 將 Keepmeout 產生的網址拉到書籤工具列 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-02](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-02.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-02") ▲ 在網址上按住滑鼠左鍵即可拖曳。 **Step 3** 在新增的書籤上按滑鼠右鍵→「屬性」 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-03](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-03.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-03") 將名稱改為你所想設定的，然後按【儲存】完成設定。 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-04](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-04.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-04") 當你在限制時間內透過剛才建立的書籤進入網站就會看到下圖這樣的提示訊息，建議你過些時間後再來。 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-05](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-05.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-05") ▲ 如果必須要進入網站的話，按「If you really to go to …..」文字後面的 「here」可以直接進入網站。 ![幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-06](http://tw.pic.soft4fun.net/8b631d8b78d9_146F2/Keepmeout-06.png "幫你快速擺脫網路成癮 - Keepmeout Keepmeout-06") 右側的長條圖統計每天進入網站的次數（Allow hits）以及被限制次數（Block hits），限制次數越多表是自己的自制力越不夠，努力點吧！相信這個工具對於努力的你會有很大的幫助喔！