title: [早安! 地球] 為什麼有人就是不累? 學者：基因問題 --- **摘要** 你很好奇為什麼有人明明睡得少卻還是可以精神奕奕的過一整天嗎？其實秘密不只是咖啡喝了多少而已，現在就有學者要告訴你，那些彷彿永不斷電耐力超久的人，其實是基因讓他們有這樣的特色。 **Category** - [新聞](https://www.soft4fun.net/category/tech/news) **Tag** - [地球圖輯隊](https://www.soft4fun.net/tag/%e5%9c%b0%e7%90%83%e5%9c%96%e8%bc%af%e9%9a%8a) - [基因](https://www.soft4fun.net/tag/%e5%9f%ba%e5%9b%a0) - [早安地球](https://www.soft4fun.net/tag/%e6%97%a9%e5%ae%89%e5%9c%b0%e7%90%83) - [睡眠](https://www.soft4fun.net/tag/%e7%9d%a1%e7%9c%a0) **圖片清單** - ![sleep](https://www.soft4fun.net/wp-content/uploads/2014/08/sleep.png "sleep") - ![[早安! 地球] 為什麼有人就是不累? 學者：基因問題 ac053e200a325b60](http://pic.soft4fun.net/imgs/60b368fb548d_1681/ac053e200a325b60.jpg "[早安! 地球] 為什麼有人就是不累? 學者：基因問題 ac053e200a325b60") --- 你很好奇為什麼有人明明睡得少卻還是可以精神奕奕的過一整天嗎？其實秘密不只是咖啡喝了多少而已，現在就有學者要告訴你，那些彷彿永不斷電耐力超久的人，其實是基因讓他們有這樣的特色。 ![[早安! 地球] 為什麼有人就是不累? 學者：基因問題 ac053e200a325b60](http://pic.soft4fun.net/imgs/60b368fb548d_1681/ac053e200a325b60.jpg "[早安! 地球] 為什麼有人就是不累? 學者：基因問題 ac053e200a325b60")(Photo Credit: 路透社) Mic.com在4號時報導到，一份發表在《[睡眠期刊](http://www.journalsleep.org/ViewAbstract.aspx?pid=29575)》上的研究解開了精神力的秘密，來自賓州和費城當地大學的研究人員，他們發現某些人可以僅睡6小時就足夠的原因是基因變異所造成，這些人往往不用睡到標準建議的7到9小時。 [研究團隊](http://www.techtimes.com/articles/11879/20140801/the-margaret-thatcher-gene-why-some-people-need-less-sleep.htm)找來100對健康、同性雙胞胎進行實驗，他們觀察雙胞胎在自家睡眠時的狀態後，接著再進行38個小時不間斷的認知測驗；結果發現，某些受試者儘管被剝奪睡眠時間──或是睡得特別少──卻還是能在認知測驗上表現良好，這是因為他們身上的BHLHE41基因產生變異，成了變形基因──p.Tyr362His。 學者就表示，這樣的變種基因可以讓人減少整體睡眠時間並保持「非快速動眼期」(NREM)的睡眠，同時還能減低睡眠減少帶來的衝擊。除此之外，學者也發現，那些擁有p.Tyr362His變異基因的人，他們儘管被迫醒著38小時，但他們恢復精力的速度也比一般人更迅速。 編註：根據《[維基百科](http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9D%9EREM%E7%9D%A1%E7%9C%A0)》，非快速動眼睡眠 (non-rapid eye movements) 是指沒有快速動眼運動的睡眠。在這段睡眠期間，大腦的活動下降到最低，使得人體能夠得到完全的舒緩。 **為什麼他睡那麼少精神還那麼好？**[**繼續看科學家怎麼說**](http://bit.ly/1oroFGe)**！** > 【早安! 地球】為硬是要學與[地球圖輯隊](http://world.yam.com/)合作專欄，每日早上帶你看透 > 世界！