title: Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 --- **摘要** 電腦成癮幾乎是現代人的文明病，而且不分男女老少都會發生，這篇文章要介紹的軟體 Apps Tracker 是一款免費且功能強大的電腦使用狀態監控軟體，它會自動在背景紀錄每個軟體的使用時間長度及細節，若要防止使用過久還能限定軟體使用時間，甚至每隔一段還會時間自動擷取正在使用的軟體畫面，電腦的一切都掌握在你手上，對於家裡有小朋友或想了解自己在電腦上的使用狀況非常好用，軟體免費下載。 **Category** - [系統工具](https://www.soft4fun.net/category/software/system-tools) **Tag** - [Apps Tracker](https://www.soft4fun.net/tag/apps-tracker) - [免費軟體](https://www.soft4fun.net/tag/%e5%85%8d%e8%b2%bb%e8%bb%9f%e9%ab%94) - [防止電腦成癮](https://www.soft4fun.net/tag/%e9%98%b2%e6%ad%a2%e9%9b%bb%e8%85%a6%e6%88%90%e7%99%ae) - [電腦使用狀態監控軟體](https://www.soft4fun.net/tag/%e9%9b%bb%e8%85%a6%e4%bd%bf%e7%94%a8%e7%8b%80%e6%85%8b%e7%9b%a3%e6%8e%a7%e8%bb%9f%e9%ab%94) - [電腦監視軟體](https://www.soft4fun.net/tag/%e9%9b%bb%e8%85%a6%e7%9b%a3%e8%a6%96%e8%bb%9f%e9%ab%94) **圖片清單** - ![img-4](https://www.soft4fun.net/wp-content/uploads/2015/09/img-4.png "img-4") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-6](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-6.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-6") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-1](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-1.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-1") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-2](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-2.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-2") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-4](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-4.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-4") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-8](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-8.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-8") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-5](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-5.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-5") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-3](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-3.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-3") - ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-7](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-7.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-7") --- **電腦使用狀態監控軟體****電腦成癮**幾乎是現代人的文明病，而且不分男女老少都會發生，這篇文章要介紹的軟體 **Apps Tracker** 是一款免費且功能強大的**電腦使用狀態監控軟體**，它會自動在背景紀錄每個軟體的使用時間長度及細節，若要防止使用過久還能限定軟體使用時間，甚至每隔一段還會時間自動擷取正在使用的軟體畫面，電腦的一切都掌握在你手上，對於家裡有小朋友或想了解自己在電腦上的使用狀況非常好用，軟體免費下載。 > 軟體下載：[下載 Apps Tracer](https://4fun.tw/LszI) > 系統需求：Windows Vista 以上版本 > 需要軟體：需要有 [.Net framework v4.5 以上版本](https://4fun.tw/L77B)官方網站：[Apps Tracker](https://4fun.tw/Hj0r) 第一次使用 Apps Tracker 時，建議先設定密碼防止設定被修改。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-6](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-6.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-6") 打開軟體後就會自動開始記錄程式的執行狀況，以瀏覽器來說，App Tracker 會顯示當天在瀏覽器上打開最久的網頁。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-1](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-1.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-1") 切換到 data 分頁的 Day summary 標籤則會更詳細的顯示程式的執行細節。同樣以瀏覽器為例來說，這裡就會顯示更詳細的分頁瀏覽時間，也可到到 Statistics 頁面的 Apps 分頁裡面用圓餅圖的方式來看。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-2](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-2.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-2") ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-4](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-4.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-4") 你可以進一步的把程式加以分類，譬如工作、遊戲等等，方便從分類觀察使用電腦時間都在用那些軟體。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-8](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-8.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-8") ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-5](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-5.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-5") 特別的是，當啟截圖(ScreenShot)功能後，每隔一段時間會自動儲存使用程式的畫面並顯示在這裡。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-3](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-3.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-3") 可以個別限制指定程式每天或每周的總使用時間，到達設定時間後可跳出提醒或強制關閉程式。 ![Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-7](http://pic.soft4fun.net/imgs/App-Tracker-_EE37/img-7.png "Apps Tracker 全面監控電腦使用狀況，防止長時電腦成癮好工具 img-7")