title: 完整備份 Facebook 上的個人資料 --- **摘要** 不是只有網誌可以備份，連 Facebook 上的資料也可以備份回電腦儲存，而且儲存下來的檔案格式是用瀏覽器就能看「懂」的網頁檔（HTML），雖然不是為了自己瀏覽，但是 Facebook 的備份功能可以將你在 Facebook 上的資料完整的下載回電腦，包含個人資料、聯絡方式、網誌、朋友名單、上傳的照片和影片…等，如果透過手機或行動設備上傳的照片不慎遺失，別忘了～Facebook上還有備份！ **Category** - [網路相關](https://www.soft4fun.net/category/software/internet) **Tag** - [Facebook](https://www.soft4fun.net/tag/facebook) - [備份](https://www.soft4fun.net/tag/%e5%82%99%e4%bb%bd) **圖片清單** - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-01](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-01.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-01") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-02](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-02.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-02") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-03](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-03.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-03") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-04](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-04.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-04") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-05](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-05.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-05") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-06](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-06.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-06") - ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-07](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-07.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-07") --- 不是只有網誌可以備份，連 Facebook 上的資料也可以備份回電腦儲存，而且儲存下來的檔案格式是用瀏覽器就能看「懂」的網頁檔（HTML），雖然不是為了自己瀏覽，但是 Facebook 的備份功能可以將你在 Facebook 上的資料完整的下載回電腦，包含個人資料、聯絡方式、網誌、朋友名單、上傳的照片和影片…等，如果透過手機或行動設備上傳的照片不慎遺失，別忘了～Facebook上還有備份！ - 您的個人檔案資料（如，您的聯絡方式、興趣、社團） - 您與您的朋友發佈在您個人檔案上的 容與貼文 - 您上傳至您的帳號 的影片與相片 - 您的朋友名單 - 您撰寫的網誌 - 您已經答覆的活動 - 您傳送與收到的站 訊息 - 您和您的朋友曾經對您的牆壁上留言、相片與 他個人檔案 容留下的所有回應 #### 向 Facebook 申請下載個人資料 需要向 Facebook 申請的原因是為了保護個人資料遭有心人士竊取，因此在 Facebook 提供備份檔給你前會先利用E-mail來驗證身份。 **Step 1** 登入 Facebook 後，在右上方的「帳號」下拉選單內選擇【帳號設定】 ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-01](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-01.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-01") **Step 2** 接著在「下載你的資料」處按【了解更多】 ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-02](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-02.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-02") 點選【下載】準備進行身份驗證 ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-03](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-03.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-03") ▲ 按 Learn More 瀏覽關於下載的內容 ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-04](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-04.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-04") ▲ Facebook 會提示你即將進行驗證身份的動作。 **Step 3** 驗證身份的程序很簡單，當 Facebook 打包好你的個人資料時會寄一封通知信給你，只要點下信件內容的連結就完成認證了。 > 有時候需要等一天以上的時間，看 Facebook 心 > 吧 ～ ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-05](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-05.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-05") ▲ 驗證網址與你的帳號是互相配對的，驗證時登入你自己的帳號才有效。 **Step 4** 點選驗證網址後，Facebook 會要求你輸入密碼 ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-06](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-06.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-06") 輸入正確就可以看到【馬上下載】的按鈕啦！ ![完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-07](http://tw.pic.soft4fun.net/b44e2acd19af_1205F/facebook-07.png "完整備份 Facebook 上的個人資料 facebook-07") ▲ 檔案大小會根據你在 Facebook 上的經營程度有所不同。