硬是要學

MISFIT SHINE 結合時尚與設計的運動+睡眠偵測手環

硬大用過的智慧手環雖不算多,但至少有個七、八款,用過 MISFIT SHINE之後我覺得它確實值得推薦, SHINE 不僅有運動、睡眠偵測功能,還是具備數位指針的手錶,輕敲兩下就能立即顯示時間,可戴著游泳的防水性能以及長達180天續航力更勝市面上多款類似產品,更特別的是能夠精準的自動追蹤睡眠與運動狀態而不須手動切換,獨特的可更換式錶帶與磁扣設計可以將它放置在衣領、鞋子、手腕、腰間等位置,並有多種顏色可供使用者選擇,這是市面上其它產品看不到的,推薦給大家。

MISFIT SHINE 開箱與介紹

SHINE 的包裝盒外觀可以直接看到偵測器的形狀與顏色,目前共有8種顏色可供選,包括科技灰、神秘黑、銀河藍、香檳金、爆風藍、珊瑚橘、醇酒紅、海洋綠等。

包裝內有 SHINE、電池、錶帶、磁扣與安裝工具,一般運動手環都是直接戴在手上使用,但 SHINE 主打的多用途特色可讓使用者扣在身上任何地方,因此磁扣也一併列入包裝的基本配備,相當貼心。

使用前必須先將電池裝入 SHINE,說明書上有詳細的安裝方式圖解。

透過安裝工具將 SHINE 打開後,直接把電池按照正確方式放入電池槽即可。

電池放置完成後依照說明書上註記的安裝方式把 SHINE 的蓋子蓋上。

蓋子週圍的黑色線是防水橡膠,它可提供 SHINE 深達 50公尺的防水性能,直接戴著游泳、洗澡都不用擔心產品進水的問題。

將 SHINE 套上錶帶或磁扣後就能戴在手上或夾在衣物、包包、鞋子等物品上,不過在此之前得先跟手機 App 配對才能開始追蹤運動與睡眠狀態,配對方式開啟 MISFIT App 後有教學步驟,一個步驟就搞定,這邊就不多加贅述。

目前 MISFIT 系列產品已全面支援 iOS、Android 與 Windows Phone 三大作業系統,行動裝置只要支援藍牙4.0即可使用。

MISFIT SHINE 設計

SHINE 本身是可更換錶帶的設計,透過不同的媒介可以有更多的運用,例如產品盒內就有運動手環與磁扣,方便依照需求變換使用。

把 SHINE 套進運動手環之後就可戴在手上。

手環上有多個孔洞方便使用者依照舒適度和手圍自由調整。

SHINE 的薄度只有 3.3mm,與一般手錶差不多,甚至更薄。

戴上手後幾乎感覺不到重量,薄薄的外型在工作時也不會影響。

更換成磁扣後可以夾在衣領、口戴或褲子等地方。

除此之外,SHINE 還有推出許多配件,例如彩色運動錶帶。

官網上還有革錶帶、頸鍊、雕花頸鍊、襪子等等配件可以選擇,可說是相當獨到的設計。

 

 

用 MISFIT SHINE App 追蹤運動狀態

當 SHINE 與手機 App 同步後就等同開始追蹤運動狀態,依照自己喜好的配戴方式配戴方式即可,由於 SHINE 本身具備手錶功能,配戴在手上是比較普遍也比較容易操作的位置。

使用過成就像配戴手錶一樣,SHINE 會默默的紀錄你的運動狀態,包括休息、走路、跑步,若想了解運動狀態時只要打開 App 讓 SHINE 把資料同步後就會在手機上顯示整天的運動狀況,並清楚的看哪個時間做了多久的運動,是跑步還是走路。

SHINE 怎麼會知道你的活動是什麼?它當然不知道,但是 SHINE 的傳感器能夠測得你的運動強度,大多情況人們會在跑步或快走的時候有較大的運動強度。

但如果進行游泳、騎車或打網球的話,我們的運動方式就會跟一般跑步不同,為了精準的紀錄和分析運動狀態,在 MISFIT App 裡面可以設定「活動標記」讓 SHINE 了解你接下來的運動項目是什麼,在進行運動之前輕拍 SHINE 三下就會切換到活動標記的紀錄模式。

同步到 MISFIT App 上的運動資料主要以步數為主,消耗卡路里與距離是透過特殊公式以年齡、身高、體重等個人身體狀況計算而得,讓你進一步了解每天的運動量相當於行走多長的距離。

 

 

使用一段時間後,在趨勢圖中能夠清楚的看到每週的運動狀況,有助於調整運動頻率與運動時間。

我們可以從 App 上設定每天目標運動量,不一樣的是在 SHINE 上運動量是以「點數」來計算,而點數的產生是來自整體的運動行為,例如步行、跑步或游泳…等等,比起坊間許多運動手環僅以步數代表運動量的設計,運動點數所呈現的數值是比較整體的

前面我們提到 SHINE 可以放在衣物的任何位置,每個位置的動作方式都不一樣,如果是配戴在手腕之外的部位(例如腰部、胸部或腳踝)可以到設定選項中更換位置,讓 SHINE 能夠準確的判斷。

MISFIT SHINE App 追蹤睡眠狀態

SHINE 同時也能追蹤睡眠狀態,當你入睡的時候 SHINE會自動切換為睡眠紀錄模式,完全不須手動切換而且判斷得非常準確,幾乎與實際睡眠長度一樣。

在睡眠模式下,SHINE 會按照身體的動作行為判斷處於清醒、淺眠或熟睡狀態,起床後自動切換為運動模式並將睡眠時間與狀態統計。

在 MISFIT App 可以看到每天的睡眠狀態,包括睡眠時間與寧靜睡眠長度,寧靜睡眠就是深度睡眠的意思,深度睡眠長度越接近睡眠時間代表睡眠品質越佳,MISFIT App 將睡眠品質以長條圖顯示後,當天的睡眠品質就一目了然了。

你還可以為每天的睡眠長度設定目標值,每天起床後看看自己是否有達到目標,使用一段時間後也能回顧過去的睡眠時間是否足夠,對於想要觀察與調整睡眠作息的人來說非常好用。

根據台灣睡眠醫學協會報導,學童睡眠時間應在10~11小時之間,成人則宜有7~8小時的睡眠。(引用來源)

  

活動摘要與社群

自己一個人運動可能有點無聊,因此 MISFIT 設計了社群機制,可以與線上好友一起挑戰目標,而且一但達成目標後,全世界的使用者都可以與你共享這份成就,讓你的運動之路變得更有趣。

  

是運動手環也是數位手錶

隱藏在 SHINE 的錶面下共有12個LED燈,它的用途有二,一是顯示每天的運動進度,二是顯示目前時間,只要在 SHINE 上輕拍兩下就會依序顯示這兩項內容。

下面這張圖片上顯示目前時間,報時時,SHINE的 LED 燈會在3、6、9、12點位置微微亮起,接著較亮的的 LED 點表示小時,後續接著閃爍的亮點帶表分鐘,這張圖片顯示的時間就是大約在 12點5分。

顯示時間後 SHINE 會接著顯示運動進度,12個燈全亮表示達到目標值,下圖這樣就是連一半的運動量還沒達到,該是去運動運動了。

SHINE 細心的地方在於拍兩下時要先顯示時間還是運動進度,從 APP 裡面就可以設定,若選擇「時鐘優先」就會先顯示時間,反之則先顯示運動進度,按照自己的習慣去設定即可。對我來說我比較想先知道時間,所以就選擇「時鐘優先」。

防水性能

運動手環對於防水性能的要求跟手錶一樣,一但流汗或遇到下雨都會讓產品淋濕,萬一沒有防水或防水性能不足,產品很快就會受潮或短路了。SHINE 的防水效能官方測值為 50 公尺防水,且可以直接配戴游泳,個人雖然沒有測試游泳,但戴著洗澡、淋浴一周多也沒有任何問題,打開 SHINE 觀察也沒有進水的狀況,可以安心的戴著它。

綜合心得

對運動手環而言,市面上許多類似產品都是以特別的造型或樣式設計,對於商務人士來說或許不那麼適合在各種場合上配戴。SHINE 的設計考慮到這些使用上的狀況,除了包裝內就提供的運動錶帶和磁扣之外,還推出頸鍊、皮質錶帶、T恤、襪子…等多種配件讓使用者可以依照自己的需求替換使用。

配戴舒適度與生活使用上除了看時間時會輕拍兩下之外,平時幾乎不會感覺到它的存在,不論是睡覺或運動都會自動切換,紀錄準確度還算不錯。

你可能會問,什麼時候才需要用到運動手環?這個問題沒有一定答案,但當你想進一步了解自己的生活作息時就可以配戴了,有些人想知道每天晚上的睡眠品質、有些人想知道睡眠長度夠不夠,雖然有些手機 App 可以滿足需求,不過配戴在身上的東西才能最準確的測得身體的動作,精準度上是有差別的。

我用過七八款運動手環,SHINE 的功能與設計是相當值得推薦的。

 

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