title: Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 --- **摘要** 大家有一定發現最近幾年有越來越多的路跑活動，主辦單位不僅用各種噱頭讓大家踏出家門運動，同時也呼籲要養成定期運動的好習慣，避免疾病、肥胖上身，在國外類似的活動非常多，不過在路跑過程中可以發現很多人都戴上了結合科技、時尚和運動紀錄的穿戴裝置——運動手環，可用來紀錄配戴者24小時的活動狀況，而本文要與大家分享的是目前少數具備螢幕的運動手環 Fitbit Force，除了紀錄運動和睡眠外，還可以當作鬧鐘、手錶使用，透過專屬 App 還能將運動紀錄即時上傳到 Fitbit 與朋友分享，比起之前介紹過的 Jawbone UP 手環還舒適。 **Category** - [穿戴裝置](https://www.soft4fun.net/category/product-test-report/wearable-device) - [評測](https://www.soft4fun.net/category/product-test-report) **Tag** - [Fitbit-force](https://www.soft4fun.net/tag/fitbit-force) - [穿戴裝置](https://www.soft4fun.net/tag/%e7%a9%bf%e6%88%b4%e8%a3%9d%e7%bd%ae) - [運動手環](https://www.soft4fun.net/tag/%e9%81%8b%e5%8b%95%e6%89%8b%e7%92%b0) **圖片清單** - ![Snip20131224_56](https://www.soft4fun.net/wp-content/uploads/2013/12/Snip20131224_56.png "Snip20131224_56") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0079](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0079.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0079") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0080](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0080.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0080") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0078](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0078.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0078") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0085](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0085.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0085") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0083](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0083.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0083") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0089](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0089.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0089") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0087](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0087.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0087") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0091](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0091.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0091") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0092](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0092.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0092") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0093](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0093.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0093") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_00953](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_00953.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_00953") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0094](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0094.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0094") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0096](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0096.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0096") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0105](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0105.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0105") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0192](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0192.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0192") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0099](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0099.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0099") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0106](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0106.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0106") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0107](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0107.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0107") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0100](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0100.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0100") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0193](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0193.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0193") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0119](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0119.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0119") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0120](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0120.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0120") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0123](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0123.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0123") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0124](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0124.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0124") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0125](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0125.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0125") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0126](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0126.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0126") - ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0148](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0148.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0148") --- 大家有一定發現最近幾年有越來越多的路跑活動，主辦單位不僅用各種噱頭讓大家踏出家門運動，同時也呼籲要養成定期運動的好習慣，避免疾病、肥胖上身，在國外類似的活動非常多，不過在路跑過程中可以發現很多人都戴上了結合科技、時尚和運動紀錄的[**穿戴裝置**](http://www.soft4fun.net/category/product-test-report/wearable-device)——運動手環，可用來紀錄配戴者24小時的活動狀況，而本文要與大家分享的是目前少數具備螢幕的運動手環 **Fitbit Force**，除了紀錄運動和睡眠外，還可以當作鬧鐘、手錶使用，透過專屬 App 還能將運動紀錄即時上傳到 Fitbit 與朋友分享，比起之前介紹過的 Jawbone UP 手環還舒適。 #### Fitbit Force 開箱 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0079](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0079.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0079") ▲ 產品包裝外可以清楚的看到 Fitbit Force 的實際外觀，左下角的「L」代表尺寸。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0080](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0080.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0080") ▲ 底下則標示運動手環的各項功能，可以追蹤活動和睡覺狀態。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0078](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0078.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0078") ▲ 背後有較完整的功能清單和 Fitbit Force 特色。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0085](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0085.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0085") ▲ 由於 Fitbit Force 採用藍牙 4.0 無線傳輸技術，目前支援裝置包括 iPhone 4S 以上機種和部份 Android 手機（視藍牙支援而定），包括 HTC One 系列、Samsung Galaxy Note 2,3,10.1、Samsung Galaxy S4,3 和 LG G2，詳細支援清單可參考[官方網站](http://4fun.tw/iZGA)。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0083](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0083.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0083") ▲ 有些不知道自己適合什麼尺寸，因此盒子上也做了對照圖讓大家自行比較。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0089](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0089.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0089") ▲ Fitbit Force 使用透明塑膠殼將形狀固定，另一方面也比較容易從外盒外看到產品的樣子。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0087](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0087.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0087") ▲ 包裝裡面除了說明書之外還有兩個配件：分別是充電線和無線同步傳輸器（Wireless sync dongle）。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0091](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0091.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0091") ▲ 充電線是採用接點的設計，外面應該是買不到這樣的線，所以要保留好。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0092](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0092.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0092") ▲ 無線同步傳輸器的外觀跟藍牙接收器非常像，大約只有一個拇指大，插上電腦後安裝連線軟體就能自動定時把 Fitbit Force 資料上傳，也就是說就算妳的手機沒有藍牙，只要有電腦也可以傳輸數據。 #### Fitbit Force 外觀介紹 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0093](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0093.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0093") ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_00953](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_00953.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_00953") ▲ Fitbit Force 上包含一個 OLED 螢幕可顯示裝置上各種運動數據。整個裝置為防潑水設計，運動或淋雨都不會影響其內部機構的運作。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0094](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0094.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0094") ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0096](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0096.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0096") ▲ 螢幕區域是整個裝置厚度最大的部分，而整個手表上只有一個按鈕降低學習門檻，也讓使用者可以快速上手。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0105](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0105.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0105") ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0192](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0192.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0192") ▲ 螢幕背面為 Fitbit Force 的充電孔，由於手表為防潑水設計，因此充電孔採用接點式並搭配專屬充電線方可進行充電。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0099](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0099.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0099") ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0106](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0106.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0106") ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0107](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0107.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0107") ▲ 錶帶採用不過敏橡膠材質，可依使用者的手圍大小自行調整。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0100](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0100.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0100") ▲ 錶帶材質極軟，因此佩帶在手上時，把手放在桌上也相當舒適。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0193](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0193.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0193") ▲ 至於產品的 logo，Fitbit 只低調、不搶眼的印在錶帶最末端。 Fitbit Force 可以做到什麼？ ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0119](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0119.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0119") ▲ 計算每天行走的步數。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0120](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0120.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0120") ▲ 顯示約略行走距離。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0123](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0123.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0123") ▲ 依據身高體重及運動狀況計算消耗卡路里。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0124](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0124.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0124") ▲ 透過氣壓計換算上下樓層數。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0125](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0125.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0125") ▲ 顯示當天最長的活動時間。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0126](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0126.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0126") ▲ 當作鬧鐘使用。透過 APP 設定鬧鐘時間，以震動方式喚醒配戴者。 ![Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0148](http://pic.soft4fun.net/imgs/Fitbit-Force-_12E79/IMG_0148.jpg "Fitbit Force 智慧型動動手錶，輕鬆記錄整天的活動及睡眠狀況 IMG_0148") ▲ 另外還可以記錄睡眠狀態，所有數據當開啟 Fitbir Force App 的同時會透過藍芽直接同步到 App 及 Fitbit 網站上。 Fitbit Force 的功能大致介紹至此，但一款手錶的優劣不僅有數據上的呈現，還包括了配戴舒適度、便利性、功能性、操作和電池續航力等等的部分，下篇文章將針對上述項目及使用心得與有興趣的朋友分享，可加入[硬是要學的 Facebook 粉絲團](https://www.facebook.com/soft4fun)追蹤最新消息。