title: Turn Off the Lights：晚上自動調整網頁螢幕亮度，快勸室友安裝吧！(Chrome)

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**摘要**

每個人睡覺時間都不同，對於稍微有點光亮就無法入睡的人來說，室友電腦螢幕的亮度會對他造成不小的影響，如果每次都要手動調整螢幕亮度的話，按鍵可能撐不了多久，介紹您一款救命仙丹「Turn Off the Light」關燈，一款 Chrome 的擴充套件。當你在瀏覽亮色背景的網頁時（如YouTube） Turn Off the Light 會自動把網頁調暗，如果你在網站上看影片的話，Turn Off the Light 則會把影片以外的區域調暗，不但不影響瀏覽影片，也不會造成室友的困擾。除此之外，如果室友有固定睡覺時間的話，你還可以設定自動關燈的時間，時間一到就自動啟動不用再手動操作。

**Category**

- [生活應用](https://www.soft4fun.net/category/how-to/life-topics)

**Tag**

- [chrome擴充套件](https://www.soft4fun.net/tag/chrome%e6%93%b4%e5%85%85%e5%a5%97%e4%bb%b6)
- [Trun off the light](https://www.soft4fun.net/tag/trun-off-the-light)
- [自動調整螢幕亮度](https://www.soft4fun.net/tag/%e8%87%aa%e5%8b%95%e8%aa%bf%e6%95%b4%e8%9e%a2%e5%b9%95%e4%ba%ae%e5%ba%a6)

**圖片清單**

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每個人睡覺時間都不同，對於稍微有點光亮就無法入睡的人來說，室友電腦螢幕的亮度會對他造成不小的影響，如果每次都要手動調整螢幕亮度的話，按鍵可能撐不了多久，介紹您一款救命仙丹「Turn Off the Light」關燈，一款 Chrome 的擴充套件。當你在瀏覽亮色背景的網頁時（如YouTube） Turn Off the Light 會自動把網頁調暗，如果你在網站上看影片的話，Turn Off the Light 則會把影片以外的區域調暗，不但不影響瀏覽影片，也不會造成室友的困擾。除此之外，如果室友有固定睡覺時間的話，你還可以設定自動關燈的時間，時間一到就自動啟動不用再手動操作。

 

#### Turn Off the Light 介紹

 

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▲ 以 YouTube 網站為例，一般瀏覽時大量白色的背景會讓螢幕亮度大增

 

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▲ 安裝 Turn Off the Light 後，網址列右邊會看到一個燈泡圖示，按下即可啟動。

 

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▲ 啟動 Turn Off the Light 後除了影片之外其他地方都會變暗，如此一來螢幕打出來的光就不會這麼亮了。

 

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▲ 一般網站也可以有類似的效果，但因為沒有影片，所以螢幕上會出現一個聚焦圈，滑鼠移到哪裡就亮哪裡，聚焦圈的大小以調整。

 

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▲ 選項裡面有相當多的細節可以讓使用者自行設定，例如變暗的顏色、播放影片後自動調暗背景等等。

 

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▲ 也可以設定變暗條件及設定關燈時間。

 

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▲ 一般網頁的聚光燈範圍可以自由設定。

 

如果你的室友（不管是家人還是學校同學）常常讓你難以入眠，或者他們常向你反應的話，趕快裝上 Turn Off the Light 吧！

 

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