問題 4 / 5
如果比賽順利晉級，球隊必須在一天之內連打資格賽與八強賽，球員在這種高壓密集賽程中會採取怎樣的體能調配戰術？
AI 根據文章內容回答
單日雙賽對於球員的氧氣代謝與肌肉耐力是極大考驗，教練團會透過戰術與換人策略進行資源分配。以下是應對一日雙賽的常見核心做法：
- 「短少多次」的換人輪替：3x3 可以在死球時無限次換人。教練通常不會讓主力球員連續留在場上超過 2 到 3 分鐘，而是進行高頻率替換，確保場上球員始終保有滿電的衝刺與防守強度。
- 控制攻防節奏與犯規：首戰若取得領先，會適度增加陣地戰的傳導次數以維持體能，同時嚴格控管手部動作，避免讓比賽頻繁進入罰球停頓或陷入犯規麻煩。
- 賽間黃金 2 小時快速恢復：兩場賽事之間的空檔，醫療團隊會立刻提供高碳水水合補充，並進行冰敷與肌肉筋膜放鬆，爭取在最短時間內恢復肌力。